2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
1545 kcal
|
脂質: 77.43g | たんぱく質: 146.56g | 炭水化物: 71.58g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Вараксино Яйцо, Помидоры, Лук. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Руккола, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. 夕食: Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|