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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1347 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 153.48g.
朝食: Café com Leite Integral, Pão na Chapa. 昼食: H2OH! H2O, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo. 夕食: Carne Moída Refogada, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Frutap Iogurte de Morango Zero. もっと...
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641 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 20 分, トレッドミル - 30 分, Google Fit - 23 時間 10 分. もっと...
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