2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1367 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 80.48g | 炭水化物: 144.04g.
朝食: Farinha de Mandioca, Seara Bacon, Ovo Cozido. 昼食: Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Peito de Frango, Wickbold Pão do Forno Integral. 軽食/その他: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Siamar Granola Zero Açúcar , Salada de Frutas, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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