2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1356 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 214.27g.
朝食: Bakmi GM Pangsit Kuah, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. 夕食: Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Pisang Goreng. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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