2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1141 kcal
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脂質: 38.43g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 129.33g.
朝食: Mercadona Copos de Avena, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Hacendado Arándanos Congelados, Plátano, Crownfield Corn Flakes, Almendras, Nueces, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Bebida de Soja con Calcio, Hacendado Bizcochos, Manzana Golden. 昼食: Tomate Frito, Hacendado Hélices, Hacendado Pollo Asado. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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