2023年 02月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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1349 kcal
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脂質: 41.23g | たんぱく質: 55.37g | 炭水化物: 183.76g.
朝食: Mymuesli Bircher Muesli, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 夕食: Knorr Nudelsuppe, Milka Hauchzarte Herzen, Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Wasa Roggen Dünn, Stastnik Leicht Schinken. 軽食/その他: Mirabell Mozartkugel , Haribo Maoam. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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