2023年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
|
4235 kcal
|
脂質: 169.77g | たんぱく質: 378.14g | 炭水化物: 274.06g.
朝食: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Тыквенные Семечки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Авокадо Авокадо, Яблоко, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Отварной, Рис Отварной. 夕食: Сыроварня Сыр Качотта , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Грецкие Орехи, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Креветки. 軽食/その他: Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|