2023年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1512 kcal
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脂質: 98.84g | たんぱく質: 72.96g | 炭水化物: 83.98g.
朝食: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. 昼食: Boiled Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Great Value Homestyle Meatballs. 夕食: Kraft Blue Cheese Dressing, Spring Mix salad, Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Dierbergs Chocolate Gooey Butter Brownie, Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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