2023年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.1 kg
これまでの減量分: 65.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 7日:
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1960 kcal
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脂質: 94.88g | たんぱく質: 125.75g | 炭水化物: 153.41g.
朝食: Bananas , Skippy Creamy Peanut Butter, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Salad cabbage + ham, Costco Beef Bulgogi, Dynasty Jasmine Rice. 昼食: Kirkland Signature Applewood Smoked Ham, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Nestle Kit Kat (Fun Size), Pecan Nuts , Walnuts, Roasted Salted Cashew Nuts. もっと...
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体重に変化ありません
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