2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1872 kcal
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脂質: 54.25g | たんぱく質: 105.00g | 炭水化物: 240.00g.
昼食: Finna Sambal Bawang, Kalbe Hydro Coco Original, Yoshinoya Beef & Teriyaki Chicken Combo (Large). 軽食/その他: Mariza Caramel Topping, Starbucks Green Tea Latte (Grande), Diamond Uht Full Cream, Fitlife Whey Concentrate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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