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Meta 1: 73 kilos ✅
Meta 2: 70 kilos ✅
Meta 3: 65 kilos
Meta 4: ⬇️ 65 kilos
Meta 5: Mantener un peso normal según IMC en el tiempo 🙌🏻
Pd: Que el proceso sea gradual, acompañado de alimentación saludable y ejercicio regular.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1337 kcal
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脂質: 43.42g | たんぱく質: 68.69g | 炭水化物: 177.76g.
朝食: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Soprole Leche Natural Descremada, Lider Palta Hass, PF Balance Pechuga de Pollo Cocida, Ideal Pan Pita Integral. 昼食: Gourmet Ají de Color Molido, Genial Porotos Granados con Mazamorra, Tomates, Habas, Minuto Verde Cebolla Picada, Zumo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aceitunas, Reineta, Lechuga, Patatas Cocidas, Kraft Mayonesa, Chef Aceite Maravilla, Zumo de Limón, Soprole Mantequilla con Sal. 軽食/その他: En Linea Balls Crocantes, Colun Yoghurt Light sin Lactosa Sabor Chirimoya, Tribu Mix Frutos Secos, Melón . もっと...
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