2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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915 kcal
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脂質: 55.26g | たんぱく質: 20.22g | 炭水化物: 84.39g.
昼食: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Майонез. 夕食: Valio Сметана 42%, Ашан Драники Картофельные. 軽食/その他: Lotte Чокопай, Летний День Молоко 3,2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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