13.02.2023, вес на месте уже несколько дней, правда я последние 3 дня жрала много, не могла справится и на ночь. Итог недели минус 0,5 кг, вывод средняя калорийность 1700 уже не работает, чтобы сдвинуть нужно жрать меньше. Но это в среду уйду на строгач 🙏

852 kcal 脂質: 51.21g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 40.75g.   朝食: Котлета Свиная. 昼食: Котлета Свиная. 夕食: Куриные Крылышки с Кожей , Щи с Курицей. もっと...
2504 kcal 運動: 水泳(速い) - 15 分, 水泳(ふつう) - 35 分, Apple Health - 23 時間   10 分. もっと...

1名の支持者    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


chmonchikの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。