2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 53.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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2196 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 114.63g | 炭水化物: 269.94g.
朝食: Carrefour Cereales Stylesse, Café con Leche Descremada. 昼食: Puchero. 夕食: Carrefour Rollitos de Primavera, Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Yogur Sabor Fresa 0%. 軽食/その他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano, Pan Blanco, Pechuga de Pavo, Queso Cheddar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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