|
Завтрако-обед ) Готовила по новому рецепту мини бургеры. Булочка сделана из семян подорожника (псиллиум) Нормальная такая замена хлебу)
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1368 kcal
|
脂質: 54.92g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 140.44g.
朝食: Эконива Молоко 2,5% , Вараксино Яйцо Деревенское С1, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Булочки из псиллума, Индилайт Котлеты из Индейки Запечённые, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. 夕食: Сырники бананово кокосовые, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. 軽食/その他: Славия Сыр Плавленый. もっと...
|
|
 コメント
здравствуйте,как делали булочку?
2023年 02月 13日 投稿者: АняЦыбульская
|
Нормальная у вас такая булочка. А я как то делала булочку из псиллиума и творога, получилось какое то плоское недоразумение. Поделитесь, как сделали такую приятную пышную булочку?
2023年 02月 13日 投稿者: Ivanova___Maria
|
Здравствуйте)
Я напишу соотношение на одну небольшую булочку, а там можно уже самостоятельно рассчитать.
Яйцо - 1 штука
Псиллиум - 10 грамм
Кипяток - 10 мл
Разрыхлитель - 1/3 чайной ложки
Можно по вкусу добавить: соль, перец или семена )
Разбиваем яйцо и перемешиваем. Следом высыпаем псиллиум и разрыхлитель, и снова перемешиваем. Выливаем кипяток и опять перемешиваем ))
Тесто минут на 40 оставляем, чтоб набухло.
Затем, обязательно МОКРЫМИ руками катаем булочку и выпекаем в духовке ( 180 градусов, 25-35 минут)
2023年 02月 13日 投稿者: An-Kli
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|