2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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2153 kcal
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脂質: 69.04g | たんぱく質: 143.63g | 炭水化物: 252.45g.
朝食: Pasztet z Mięsa z Rosołu, Pomidory, Fajita z Kurczakiem i Warzywami, KFD Odżywka Białkowa, Pilos Mleko 0,5%, Provena Płatki Owsiane Bezglutenowe. 昼食: Mandarynki , Alesto Pistacje Praźone, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto, Pomarańcze. 夕食: Combino Makaron Penne Rigate, Winiary Kotleciki Schabowe w Sosie z Zielonym Pieprzem. 軽食/その他: Gelatelli Lody Proteinowe Salted Caramel. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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