2023年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1040 kcal
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脂質: 40.80g | たんぱく質: 91.28g | 炭水化物: 89.33g.
朝食: Глобус Булочка с Маком , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Овощи Гриль, Чир. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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