2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
|
2004 kcal
|
脂質: 92.57g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 182.29g.
朝食: Ehrmann Grand Duet Шоко Трио, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебник Творожная Запеканка, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . 昼食: Домашний Очаг Макароны по-Флотски. 夕食: Свежее Завтра Йогурт с Бананом, Овсяными Хлопьями и Семенами Льна, Великоросс Котлета Домашняя с Картофельным Пюре. 軽食/その他: Мария Печенье. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|