2023年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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364 kcal
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脂質: 11.27g | たんぱく質: 30.90g | 炭水化物: 35.60g.
朝食: 4UZE Протеин, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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