2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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638 kcal
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脂質: 21.31g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 71.46g.
朝食: Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Творожная Запеканка с Изюмом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Активиа Натуральный Биойогурт Клубника и Земляника, Виноград. もっと...
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体重に変化ありません
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