2023年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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515 kcal
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脂質: 16.76g | たんぱく質: 18.46g | 炭水化物: 74.20g.
昼食: Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Su. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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