2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
4471 kcal
|
脂質: 166.24g | たんぱく質: 241.56g | 炭水化物: 560.99g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Гарнец Льняная Мука, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Свиная Корейка (Вырезка), Рис. 軽食/その他: Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад , Коломенское Вафли Коломенские Топленое Молоко, Snaq Fabriq Coco White Choco, Snaq Fabriq Coco Coconut, Самокат Батончик Финики и Кокос, Самокат Батончик Финики и Кокос, O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Яблоко. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|