2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
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1191 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 44.49g | 炭水化物: 192.81g.
朝食: فلفل رومي فلفل رومي, خبز ابيض خبز ابيض , بيض بيض. 昼食: خيار خيار, خبز ابيض خبز ابيض , فيكتو جبنة بالقشطة . 軽食/その他: نادك حليب كامل الدسم, خيار خيار, خبز ابيض خبز ابيض , فيكتو جبنة بالقشطة . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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