2023年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 13日:
|
1878 kcal
|
脂質: 56.53g | たんぱく質: 143.25g | 炭水化物: 196.12g.
朝食: Яичный Белок, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриное Филе, Моя Цена Сыр Российский , Heinz Кетчуп Томатный, С.Пудовъ Мука Рисовая. 軽食/その他: Перекресток Апельсины, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|