2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1626 kcal
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脂質: 15.52g | たんぱく質: 100.81g | 炭水化物: 281.10g.
朝食: 찐고구마, 사과, 삶은 계란흰자, 매일유업 매일우유 저지방 1%. 昼食: 찐고구마, 닭신 소스닭가슴살 블랙알리오. 夕食: 러블리닭 훈제맛 닭가슴살, 바나나, 방울 토마토. 軽食/その他: 아몬드, 찐고구마, 잇메이트 닭가슴살볼 고추. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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