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Café da tarde antes de ir caminhar e correr na praia.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1806 kcal
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脂質: 79.86g | たんぱく質: 80.04g | 炭水化物: 196.06g.
朝食: Ragazzo Alface Americana, Kitano Canela em Casca, 3 Corações Café Extra Forte, Josepha Geleia Amora com Jabuticaba, Bauducco Torrada Salgada, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Limão, Orégano. 昼食: Chocolate, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Maggi Caldo de Galinha, Manteiga, Yoki Canjica de Milho, Fígado de Galinha, Orégano, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Bauducco Torrada Salgada, Canela, 3 Corações Café Tradicional, Josepha Geleia Amora com Jabuticaba, Mamão Formosa, Jasmine Granola Integral. 軽食/その他: Bullguer Hot Dog. もっと...
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2690 kcal
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運動:
スポーツ - 10 分, 水泳（ふつう） - 5 分, ハイキング - 30 分, 腹筋 - 15 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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