2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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414 kcal
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脂質: 13.59g | たんぱく質: 35.04g | 炭水化物: 46.43g.
朝食: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Perkedel Jagung, Sambal Matah, Bihun Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Ubi Jalar (Manis). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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