2023年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1865 kcal
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脂質: 59.81g | たんぱく質: 100.19g | 炭水化物: 220.57g.
昼食: REWE Beste Wahl Gefrorene Himbeeren , ESN Designer Whey Protein - Natural, 3 Bears Porridge Fruchtige Kokosnuss, Frosta Veggie Bami Goreng. 夕食: DM Bio Zartbitter, Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch, Hallo Pizza Pizza Margherita. 軽食/その他: Pringles Original, Honey , Margarine, TiP Sandwich Toast, Bodylab24 Protein Pralines. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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