2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
1286 kcal
|
脂質: 62.19g | たんぱく質: 140.28g | 炭水化物: 34.16g.
朝食: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо Хасс, Mlekara Sabac Каймак 70%, Vici Лосось Слабосоленый, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо. 昼食: Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Hortex Овощной Квартет . 夕食: Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Масло Гхи, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Гауда, Лук, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|