2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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831 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 74.47g | 炭水化物: 79.16g.
朝食: Aldi Baguette, Butter, Aldi Räucherlachs. 昼食: Aldi Thunfisch, Aldi Baguette. 夕食: Freshona Sonnenmais, Deluxe Rinderfiletsteak. もっと...
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週に7 kg増量中
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