2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1698 kcal
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脂質: 46.95g | たんぱく質: 123.23g | 炭水化物: 191.92g.
朝食: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Holzofenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Schwartau Erdbeermarmelade Zero. 夕食: Ja! Minis Traditionell, Ja! Delikatess Mini Wiener Geflügel Würstchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Müller Milch Reis Zero Zimt, Salatgurke, Cocktailtomaten, Linessa Mozzarella Light, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Settele Süßkartoffel-Gnocchi. 軽食/その他: Crusti Croc Salzbrezeln, Koro Drogerie Erdbeerscheiben Gefriergetrocknet. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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