2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
|
2000 kcal
|
脂質: 61.11g | たんぱく質: 151.12g | 炭水化物: 213.98g.
朝食: Parmalat Молоко 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Томаты Свежие, Магнит Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Белая Дача Салат Корн, Bushido Кофе Растворимый , ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе. 昼食: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, WKUP Энергетик, Выборжец Петрушка Свежая в Горшочке, Выборжец Томаты Сливовидные, Рококо Фарш Превосходный, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Магнит Чеснок , Зеленый Лук, Barilla Макароны Бантики. 夕食: Мандарины, Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Хрустим Сухарики Сметана, Кинза, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог для Питания Детей Раннего Возраста, ВкусВилл Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|