2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1200 kcal
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脂質: 38.00g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 140.61g.
朝食: İçim Süzme Peynir, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Tereyağı, Tat Menemen Harcı, Yumurta. 昼食: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Mercimek Çorbası. 夕食: Tavuk Döner. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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