2023年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 12日:
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1449 kcal
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脂質: 36.39g | たんぱく質: 175.34g | 炭水化物: 99.27g.
朝食: Киндер Пингви, Помидоры, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Активия Натуральный Йогурт. 昼食: Яблоко Зеленое. 夕食: Квашеная Капуста, ВкусВилл Форель Стейк Охлаждённый . 軽食/その他: Canti Вино Красное Сухое, Ананас. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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