2023年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
2076 kcal
|
脂質: 101.74g | たんぱく質: 103.83g | 炭水化物: 186.57g.
朝食: Sottile Gusto Passata z Czosnkiem, Sottile Gusto Mozzarella Light, Jajko, Oliwa z Oliwek, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czosnek, Czerwona Papryka, Cebule. 昼食: Łaciaty Serek Puszysty z Chrzanem, Światowid Ser Żółty Gouda, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pano Tortilla Wieloziarnista. 軽食/その他: Banan, Go Vege Masło Orzechowe, Masło, Chałka. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|