2023年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 8日:
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1896 kcal
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脂質: 54.87g | たんぱく質: 235.91g | 炭水化物: 104.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо. 夕食: Петелинка Мясо Цыплят-Бройлеров: Филе Грудки «Премиум», Макфа Гречка Экстра. 軽食/その他: Креветки (Вареные или на Пару). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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