2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1964 kcal
|
脂質: 68.78g | たんぱく質: 129.14g | 炭水化物: 200.05g.
朝食: Апельсин, Чай с Медом, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Emco Батончик Ореховый с Медом, Яшкино Пряники Шоколадные. 昼食: Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Мираторг Стейк Паризьен, Оливковое Масло. 夕食: Steel Power Многокомпонентный Протеин, Консервированный Тунец. 軽食/その他: Творог 5%, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Зима Пастила Ванильная. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|