2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1122 kcal
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脂質: 30.90g | たんぱく質: 88.39g | 炭水化物: 118.07g.
朝食: Ameixas. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Patinho Moido Cozido, Pullman Pão de Hambúrguer . 軽食/その他: Pitaya, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho de Pipoca Premium. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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