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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1553 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 114.48g | 炭水化物: 174.99g.
朝食: Maçãs Fuji, Pão de Forma, Ovo, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. 昼食: Coxão Mole Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite UHT Integral, Qualitá Queijo Muçarela, Coxão Mole Grelhado, Pão Francês. 軽食/その他: Canto de Minas Iogurte com Pedaços de Fruta, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata. もっと...
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