2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1664 kcal
|
脂質: 92.25g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 152.16g.
朝食: Фрау Му Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пан Чан Кимчи из Белокочанной Капусты по-Корейски, Винегрет, Останкино Ветчина Мраморная, Яйцо (Целое). 昼食: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Лунское Море Крем Нежный Краб, Инди Буженина из Индейки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Капуста Белокочанная, Морковь. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Sabah Сыр Рассольный Иранская Брынза, Инди Буженина из Индейки, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 軽食/その他: Карусель Пирожное Трубочка со Сливками, Хлебница Киш с Курицей и Грибами. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|