2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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2945 kcal
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脂質: 70.04g | たんぱく質: 150.27g | 炭水化物: 421.75g.
朝食: AXA Havregryn, Yoggi Äpple & Kanel, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. 昼食: Freshona Mixed Barbecuesås Vegetables, Gurka, Arla Grekisk Yoghurt, ICA Jasminris, Vegetabilisk Rapsolja, Culinea Kycklingbröstfilé. 夕食: XLNT EAA, Santa Maria Tacosås Mild , Frischgold Pizzamix, ICA Lätt Creme Fraiche, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, ICA Soft Tortillas, Garant Vego Färs, Kronfågel Kycklingfärs. 軽食/その他: Aroma Godis Blandning, ICA Maxi Semla. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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