|
Чебуреки (курица+индейка). В одном чебуреке 158 гр, 308 кк (ж-12,2; у-30,1; б-19,65). Два чебурека с греческим йогуртом вместо сметаны, это очень вкусно и очень сытно! Как хорошо, что в моей жизни появился ФС!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1465 kcal
|
脂質: 46.68g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 180.00g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Просто Мёд, ВкусВилл Льняное Масло, Геркулес Монастырский. 昼食: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Дома Куриный Бульон, Кабачок, Лук-Порей, Цветная Капуста. 夕食: ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Barilla Спагетти Отварные, Pomi Протертые Помидоры, Магнит Чеснок, ВкусВилл Бедро Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Monini Оливковое Масло, Избенка Кефир 1%. 軽食/その他: Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Мандарин, Магнит Банан, Голден Яблоко. もっと...
|
|
 コメント
Продолжаю). Как хорошо, что в моей жизни появился ФС! А то бы сейчас питалась бы листиком капустным, приправленным слезами и мечтала похудеть). Я раньше даже не думала, что можно есть вкусно и худеть!
2023年 02月 11日 投稿者: marianna_v
|
а как считали масло на котором жарили?
2023年 02月 11日 投稿者: Julia_61
|
2023年 02月 11日 投稿者: Карабутик
|
Подскажите тесто рецепт , пожалуйста
2023年 02月 11日 投稿者: Карабутик
|
Julia_61, сковородку на весы и наливаю масло + взвешиваю бутылку с маслом. Когда всё пожарила, взвешиваю остаток в бутылке и сковородку с остатками масла. Вычитаю вес сковородки. Вроде объяснила, спрашивайте, если что не понятно))
2023年 02月 11日 投稿者: marianna_v
|
250 Г муки, 120 мл кипятка, 15 Г масла растительного, 0,5 чайной ложки соли. Можно добавить яйцо, а можно и не добавлять).
2023年 02月 11日 投稿者: marianna_v
|
Марианна, вы просто чудо! Нравитесь мне за ваше чувство юмора! 👏👏👏 можно на ты? А чебуреки мне хочется научиться делать, ни когда их не делала, у меня только блинчики фирменно получаются😂😂
2023年 02月 11日 投稿者: Olga-Castañeda
|
4olgacasta@com, спасибо за добрые слова). А чебуреки делать вообще очень просто, попробуй))
2023年 02月 11日 投稿者: marianna_v
|
Скажите пожалуйста, а в начинку лук клали? Сырую начинку кладут внутрь?
2023年 02月 12日 投稿者: cute2004
|
cute2004, да, и лук и чеснок обязательно! И перец и приправы, какие нравятся). Фарш кладётся сырой.
2023年 02月 12日 投稿者: marianna_v
|
Спасибо большое. Буду пробовать.
2023年 02月 12日 投稿者: cute2004
|
2023年 02月 12日 投稿者: mezencevaludmila771
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|