2015年 05月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 5日:
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1101 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 65.04g | 炭水化物: 214.65g.
朝食: Bauducco Torrada multi grãos (Bauducco), Piá Leite Semidesnatado sem Lactose, Mel, Café com Açúcar. 昼食: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 夕食: Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 軽食/その他: Maçãs Gala, Jasmine Cookies Integrais Diet, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mel, Banana Prata, Chá Verde, Banana Prata. もっと...
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週に7 kg減量中
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