2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1538 kcal
|
脂質: 79.77g | たんぱく質: 102.69g | 炭水化物: 101.15g.
朝食: Zhukovka Сыр Бри, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Авокадо Авокадо, Лента Банан, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Молком Греческий Йогурт Натуральный. 昼食: ВкусВилл Суп Рыбный, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сильпо Винегрет. 夕食: Карусель Филе Бедра Индейки . 軽食/その他: ВкусВилл Тирамису Веган, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|