2023年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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1647 kcal
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脂質: 68.25g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 146.24g.
朝食: Biedronka Jajka M , Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Monini Oliwa z Oliwek, Mlekovita Mleko 2,0%, Intermarche Mąka Tortowa. 昼食: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Biedronka Jajka M , Gerber Marchewka, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Kujawski Olej (10g), Sonko Ryż Biały. 夕食: Арахисовая Паста, Драники, Куриные Грудки (Запеченые), Вино Красное Сухое, Спаржа (Консервированная, без Сиропа). 軽食/その他: ETI Browni, Финик, Turek Puszysty z Ziołami, McDonald's Flat White (Małe). もっと...
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週に6.3 kg減量中
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vachislavovnakristiの体重の記録
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