2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1039 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 82.76g | 炭水化物: 81.24g.
朝食: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Farfor Роллфер с Креветками. 軽食/その他: Груша, Lipton Холодный Зелёный Чай. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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