2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1362 kcal
|
脂質: 61.78g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 113.68g.
朝食: Kanzler Bakso Hot, KPBS Pangalengan Keju Mozarella, Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Sawi Hijau, Kecambah, Ayam Woku, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Ayam Woku, Crepes. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|