2023年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1244 kcal
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脂質: 70.88g | たんぱく質: 35.21g | 炭水化物: 117.49g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Пирожок с Капустой. 昼食: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Фасоль Стручковая, Жульен Грибной. 軽食/その他: Лента Био Йогурт со Вкусом Ванили, Restoria Котлета Свиная , Зимовье Фасоль Стручковая, Колбаса Краковская. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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