2023年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
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1026 kcal
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脂質: 53.80g | たんぱく質: 93.35g | 炭水化物: 38.39g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Красное Яблоко. 夕食: Свинина Запеченая. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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