2023年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 11日:
|
1746 kcal
|
脂質: 71.86g | たんぱく質: 124.69g | 炭水化物: 52.36g.
朝食: Салат Капуста+Помидора+Тунец в Соку, Aventino Пармезан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Омлет. 昼食: Салат Капуста+Помидора+Тунец в Соку, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. 夕食: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Датский Цельнозерновой, Салат Капуста+Помидора+Тунец в Соку. 軽食/その他: Свинина Запеченая. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|